Получи пошаговый план к фигуре своей мечты
Хочешь вкусно есть и худеть? Выбирай программу курса и двигайся к своей целе
10.000+
Фитнес мама
Всё для здорового и красивого тела
Это ваш шанс преобразить своё тело и улучшить здоровье под руководством профессионального фитнес-тренера
Тренировки
Питание
Комьюнити
Давайте познакомимся
Спорт для меня — это не только страсть, но и способ сохранять энергию и радость каждый день. И я уверена, что каждый может делать то же самое, даже не выходя из дома!
Я начала с простых тренировок дома, используя только свой вес, и поняла, что это реально работает! Теперь я хочу показать, как легко можно держать себя в форме, не тратя на это кучу времени и сил. Мои тренировки просты, эффективны и подходят даже самым занятым.
Мне важно, чтобы вы не только достигли своих целей, но и получали от этого удовольствие. Вместе мы пройдём этот путь к здоровью и красоте — легко и с радостью!
Присоединяйтесь к моему сообществу и давайте двигаться к вашим целям с удовольствием и уверенностью!
Моя цель — помогать девушкам становиться стройными, уверенными и красивыми
Открытые курсы и марафоны
Курс 10-минуток
- Утренняя разминка (28 тренировок)
- 2 комплекса - на осанку и на мобилити
Для тех, у кого
мало времени
Курс 12 тренировок
- Занятия публикуются на платформе по 3 урока раз в неделю
С регулярным
обновлением
Книга рецептов
- Доступ к базе готовых рецептов + регулярное обновление в чате
Более 100
рецептов
Старт марафона 1 декабря
Мини-марафон «21 день до твоего нового тела!»
- Идеально подходит для тех, кто готов к интенсивной работе
и хочет увидеть результаты уже через 21 день
Интенсивные тренировки для быстрого результата
Старт марафона 1 декабря
Марафон «Попа как у Ким»
- Убери лишнее и нарасти желаемое за 21 день
Интенсивные тренировки для твоих ягодиц
Фитнес курс «Выбирай себя»
-
Полноценный продукт, где человек получает все необходимое
для поддержания формы и комфортных занятий
Получи всё необходимое
для красивой фигуры
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
-
Подходит ли программа для новичков?
Да! Программа адаптирована для всех уровней подготовки и поможет тебе скорректировать нагрузки под личные возможности. -
Что мне нужно для участия?
Тебе понадобятся минимальные тренажёры (коврик, гантели), комфортная одежда и доступ к интернету для видеоуроков. -
Что делать, если я пропустил день?
Не переживай! Ты всегда сможешь догнать упущенное, доступ будет открыт месяц. Но лучше стараться следовать плану.
У вас Остались вопросы?
Я с удовольствием проконсультирую вас!
