Экспресс
сушка
Присоединяйся к нашему марафону и за короткий срок приведи себя в форму!
14 дней
10.000+
Идеально подходит для тех, кто готов к интенсивной работе и хочет увидеть результаты уже через 14 дней
Готова начать? Регистрация открыта!
Не упусти возможность преобразиться за короткий срок
О марафоне
Наш марафон — это уникальная программа, созданная для тех, кто стремится улучшить свою форму и достичь заметных результатов за короткий срок.
Мы предлагаем эффективные тренировки и сбалансированное питание, чтобы ты чувствовал себя легко, энергично и уверенно уже через 14 дней.
Программа подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается спортом, но хочет вывести свой результат на новый уровень.
Мы предоставляем четкий план, который включает:
6 полноценных тренировок
Интенсивные тренировки с акцентом на жиросжигание и работу с основными группами мышц. Каждая тренировка рассчитана на 40-50 минут
Утренняя зарядка
Легкие 10-минутные тренировки каждый день по утрам для ускорения метаболизма и улучшения тонуса
План питания
Персонализированное меню, включающее сбалансированные блюда с акцентом на полезные жиры, белки и углеводы для поддержки энергии и жиросжигания
Поддержка в чате
Возможность задать вопросы и получить мотивацию в процессе прохождения марафона
Расслабляющие сессии
2 дня активного восстановления с йогой или медитацией, чтобы помочь организму восстановиться после нагрузок и снять напряжение
Контроль прогресса
Советы по отслеживанию прогресса, регулярные замеры и фото «до и после»
Мы будем сопровождать тебя на каждом шаге и давать мотивацию для успешного завершения программы.
Присоединяйся к нам, чтобы увидеть быстрые результаты, которые останутся с тобой надолго!
Стоимость
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
-
Подходит ли программа для новичков?
Да! Программа адаптирована для всех уровней подготовки и поможет тебе скорректировать нагрузки под личные возможности. -
Что мне нужно для участия?
Тебе понадобятся минимальные тренажёры (коврик, гантели), комфортная одежда и доступ к интернету для видеоуроков. -
Что делать, если я пропустил день?
Не переживай! Ты всегда сможешь догнать упущенное, доступ будет открыт месяц. Но лучше стараться следовать плану.
У вас Остались вопросы?
Я с удовольствием проконсультирую вас!
