КУРС
ТРЕНИРОВОК
Тренировки для дома, что очень удобно А также для зала, но без использования тренажеров
4 недели
10.000+
Из чего состоит?
12 основных тренировок
10-ти минутные
4 тренировки по йоге
Бонус
Бонус
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ?
Фитнес-резинки и лёгкие гантели (или бутылки с водой) весом 1–2 кг.
Доступ
Курс проходит на удобной онлайн-платформе, где ты сможешь тренироваться в любое время и в любом месте. Доступ будет открыт 4 недели
Мотивация
Ты получишь заряд энергии и поддержку, которые помогут добиться результата быстрее, чем ты ожидаешь!
Стоимость
Выбирают чаще всего
Включено:
- 12 основных тренировок
- 4 тренировки по йоге
- 4 урока зумба
- Комплекс на осанку
- Комплекс на мобилити
- Видео растяжки
- Книга рецептов
Включено:
- 12 основных тренировок
- 4 тренировки по йоге
- 4 урока зумба
- Комплекс на осанку
- Комплекс на мобилити
- Видео растяжки
- Книга рецептов
- + 2 zoom-call с Людмилой в середине и конце марафона
- Консультация по питанию
- Корректировка питания
- По необходимости работа с РПП
Количество мест ограничено
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
-
Подходит ли программа для новичков?
Да! Программа адаптирована для всех уровней подготовки и поможет тебе скорректировать нагрузки под личные возможности. -
Что мне нужно для участия?
Тебе понадобятся минимальные тренажёры (коврик, гантели), комфортная одежда и доступ к интернету для видеоуроков. -
Что делать, если я пропустил день?
Не переживай! Ты всегда сможешь догнать упущенное, доступ будет открыт месяц. Но лучше стараться следовать плану.
У вас Остались вопросы?
Я с удовольствием проконсультирую вас!
