Експрес
сушка
Приєднуйся до нашого марафону і за короткий термін приведи себе у форму!
14 днів
10.000+
Ідеально підходить для тих, хто готовий до інтенсивної роботи і хоче побачити результати вже через 14 днів
Готова почати? Реєстрація відкрита!
Не прогав можливість перетворитися за короткий термін
Про марафон
Наш марафон - це унікальна програма, створена для тих, хто прагне покращити свою форму і досягти помітних результатів за короткий термін.
Ми пропонуємо ефективні тренування та збалансоване харчування, щоб ти почувався легко, енергійно та впевнено вже через 14 днів.
Програма підходить як для новачків, так і для тих, хто вже займається спортом, але хоче вивести свій результат на новий рівень.
Ми надаємо чіткий план, який містить:
6 повноцінних тренувань
Інтенсивні тренування з акцентом на жироспалювання і роботу з основними групами м'язів. Кожне тренування розраховане на 40-50 хвилин
Ранкова зарядка
Легкі 10-хвилинні тренування щодня вранці для прискорення метаболізму і поліпшення тонусу
План харчування
Персоналізоване меню, що включає збалансовані страви з акцентом на корисні жири, білки та вуглеводи для підтримки енергії та жироспалювання
Підтримка в чаті
Можливість поставити запитання й отримати мотивацію в процесі проходження марафону
Розслаблювальні сесії
2 дні активного відновлення з йогою або медитацією, щоб допомогти організму відновитися після навантажень і зняти напругу
Контроль прогресу
Поради щодо відстеження прогресу, регулярні заміри та фото «до і після»
Ми супроводжуватимемо тебе на кожному кроці та даватимемо мотивацію для успішного завершення програми.
Приєднуйся до нас, щоб побачити швидкі результати, які залишаться з тобою надовго!
Вартість
Відгуки
Часті запитання
-
Чи підходить програма для новачків?
Так! Програма адаптована для всіх рівнів підготовки та допоможе тобі скоригувати навантаження під особисті можливості. -
Що мені потрібно для участі?
Тобі знадобляться мінімальні тренажери (килимок, гантелі), комфортний одяг і доступ до інтернету для відеоуроків. -
Що робити, якщо я пропустив день?
Не переживай! Ти завжди зможеш наздогнати згаяне, доступ буде відкритий місяць. Але краще намагатися дотримуватися плану.
У вас залишилися запитання?
Я із задоволенням проконсультую вас!
